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生活中怎样预防不孕不育

文章来源:北京凤凰妇儿医院浏览次数:50次

哪些子宫疾病会导致不孕 为什么月经规律也不怀孕 哪些女性容易患不孕症
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    现在不孕不育的发生率很高,很多女性在不知不觉中就患上了不孕症。因此,越来越多的人开始注意在平时生活中预防不孕不育,这是一种非常好的情况。那么生活中怎样预防不孕不育呢?北京凤凰妇儿医院医生为您提供几个生活中预防不孕不育的小方法。

    生活中怎样预防不孕不育

    1、保持和谐规律的性生活

    如果性生活比较放纵,尤其是与多个男子发生性关系,那么子宫就可能会受到一定危害。比如病原体进入阴道和子宫腔,引起子宫内膜的感染,这样就可能导致不孕。

    2、观察白带和月经

    月经和白带是女性身体健康的重要标志物,大家平时应该注意观察月经和白带是否正常,如果发现白带增多、月经不调、阴道出血等问题,应该及时到医院进行相关检查。

    3、减少高脂饮食

    现在很多女性的饮食中含有比较高的脂肪量,这样会促进某些激素的生成和释放,容易形成子宫肌瘤、内分泌失调等疾病,所以平时要忌辛辣刺激的食物,多喝水。

    4、注意产后保养

    如果想要二胎的话,那么在一胎产后就应该注意严防产后子宫脱垂。产后应该注意休息,短时间内不能干重活,以免腹压增加,造成子宫脱垂,影响顺利怀二胎。怀孕42天的时候应该及时到医院进行盆底康复治疗。

    5、养成良好心态

    现在很多女性内分泌失调引起不孕,都是因为日常生活中压力过大造成的。压力太大对身体有很大的损伤,但是这个问题往往不会引起大家的注意。医生提醒女性朋友们,平时一定要尽量减轻自己的压力,以免引起更多问题。

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